Ингредиенты:
Яйца - 2 шт.
Сосиска - 0.5 шт.
Зелень - 5 г
Масло топленое - 10 г
Помидор - 0.5 шт.
Сыр - 20 г
Соль - по вкусу
Калорийность: 190 кКал
Общее время приготовления: 15 мин.
Способ приготовления:
Если по какой-то причине у вас нет доступа к плите, мало ли какие бывают условия, не огорчайтесь, утренний омлет вы сможете приготовить и в обычной микроволновке. При условии, что хоть она у вас имеется)).
Для этого вам всего лишь нужно нарезать необходимые добавки, смешать все в кружке и запечь на микроволнах. Быстрее и проще не придумаешь. Я готовила омлет с сосиской, помидорами и сыром, еще добавила немного зелени. Колбасные изделия берите на ваш вкус: сгодятся как вареные колбасы, так и полукопченые, сырокопченые, вяленые и прочие мясные изделия.
Чтобы приготовить омлет с колбасой (сосиской) в кружке в микроволновке, подготовьте необходимые продукты.
Мелким кубиком нарежьте колбасу, помидоры, сыр. Зелень также измельчите.
Подходящую для микроволновки чашку смажьте растопленным сливочным маслом, хорошенько проходя по дну и бокам. Можно масло растопить в этой же кружке в микроволновке.
Разбейте в чашку 2 яйца, посолите и слегка взболтайте вилкой.
Положите в чашку все подготовленные добавки. Перемешайте и поставьте в микроволновку на мощности 800-850 Вт на 1 минуту. Затем достаньте чашку и перемешайте содержимое. Снова поставьте ее в микроволновку на 1,5 минуты при той же мощности. Омлет должен приготовиться полностью.
Подавайте омлет сразу горячим. Приятного вам завтрака!