Оладьи на овсяном молоке
Ингредиенты:
Овсяное молоко - 200 мл
Банан - 130 г
Ванильный сахар - 5-10 г (по вкусу)
Мука пшеничная - 150 г
Разрыхлитель - 1 ч.л. (с горкой)
Соль - 1 щепотка
Растительное масло - 0.5 ст.л. (для жарки, по необходимости)
Банан - 0.5-1 шт.
Мед/сироп - по вкусу
Калорийность: 152 кКал
Общее время приготовления: 35 мин.
Способ приготовления:
Подготовьте ингредиенты для оладий на овсяном молоке.
Для того чтобы придать оладьям яркий вкус и естественную сладость, используйте для приготовления перезрелый банан. Если же такого под рукой не оказалось, выберите самый спелый банан, запеките его 15 минут в духовке при температуре 180 градусов и слегка охладите (на фото - банан с потемневшей кожурой после запекания). Такой несложный прием поможет в сжатые сроки помочь банану ""дозреть"" и существенно усилить его сладость и аромат.
Слегка охладите банан, очистите, разломайте на кусочки и поместите в чашу блендера. Добавьте овсяное молоко и, по желанию, немного ванильного сахара (ванилина или ванильного экстракта) или щепотку ваших любимых специй для десертов.
Взбейте смесь 1-1.5 минуты, до однородности.
Просейте в миску пшеничную муку. Добавьте небольшую щепотку соли и разрыхлитель.
Влейте смесь овсяного молока и банана. Перемешайте всё до получения однородного теста, без комочков.
Оставьте тесто при комнатной температуре на 10 минут, для того чтобы оно настоялось.
Разогрейте сковороду на среднем огне и кисточкой смажьте тонким слоем растительного масла. Выложите в разогретую сковороду 2-3 ст.л. теста и обжарьте примерно 2 минуты, пока поверхность теста не станет матовой.
Затем переверните оладью и обжарьте еще примерно 1-1.5 минуты с другой стороны. Повторите процесс с оставшимся тестом.
Готовые оладьи выложите стопкой на тарелку. По желанию, украсьте оладьи ломтиками банана, сбрызните сиропом или медом и подавайте к столу.
Оладьи на овсяном молоке готовы. Приятного аппетита!