Давеча мала честь познайомитися з твором пані П. Друкерман "Французькі діти не плюються їжею. Секрети виховання з Парижа ". На сторінках цього твору як бонус опубліковано рецепт французького йогуртового кексу (gateau au yaourt), з приготуванням якого завдяки особливому французькому підходу до виховання може легко впоратися і дитина 3-х років (за словами автора). Суть і сенс назви і приготування цього десерту полягають у тому, що всі або майже всі інгредієнти відміряються баночками з-під йогурту ємністю 150 мл. Отже, поїхали!
Інгредієнти для «Французький йогуртовий кекс»:
- Йогурт - 2 бан.
- Яйце куряче - 2 шт
- Цукор (можна взяти одну, якщо не любите солодке) - 2 бан.
- Ваніль - 1 ч. л.
- Олія рослинна (рекомендується взяти трохи менше однієї баночки) - 1 бан.
- Борошно цільнозернове (можна використовувати просто пшеничне) - 4 бан.
- Сода - 1/2 ч.
- Ягода (за бажанням)
Харчова та енергетична цінність:
|
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі14 |
жири811.2 |
вуглеводи0.8 |
|
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі1.5 |
жири87.2 |
вуглеводи0.1 |
Рецепт «Французький йогуртовий кекс»:
Починати слід з включення духовки і встановлення ручки на позначці 190 градусів. За той час, що духовка розігрівається, в окремій ємності необхідно змішати йогурт, яйця, цукор, ваніль і олію. В іншій ємності - перемішати борошно з содою.
Потім слід додати борошняну суміш до йогуртової і акуратно перемішати до однорідності, не вимішуючи занадто довго. На цьому етапі можна додати 2 баночки ягід і/або баночку шоколадної крихти або щось ще в такому дусі, на Ваш вибір. Мій вибір припав на заморожені ягоди.
Далі суміш необхідно викласти в заздалегідь приготовлену форму діаметром близько 22,5 см, змащену рослинною олією, і поставити в духовку на 35-40 хвилин.
Готовність перевіряється ножем, кінчик якого повинен виходити сухим із середини кексу. До слова, сам кекс повинен бути золотистим зовні, але м'яким всередині. Його необхідно витягнути з духовки і як слід остудити.
Автор згаданої вище книги стверджує, що французи їдять десерти тільки на південь, о четвертій годині вечора, не раніше, до чого і привчають своїх дітей. Однак ми з Вами можемо дозволити собі трохи відійти від цих правил і поласувати таким чудовим десертом у будь-який час доби, наприклад, прекрасним весняним ранком! Чудовим доповненням до шматочка французького йогуртового кексу стане чашечка чаю або кави!
