Введення складно. Вас, ймовірно, просили представити себе на зустрічі раніше - і ви були вражені повною відсутністю чого-небудь сказати. Або був на вечірці і хотів справити хороше перше враження, але зазнав невдачі.
Ці ситуації відстій. А погане знайомство може підірвати вашу впевненість у собі до кінця спілкування. На щастя, кілька твіків допоможуть вам зробити відмінні вступи. Все, що вам потрібно зробити, це освоїти кілька простих трюків.
І в цій статті ми покажемо вам, що це за речі.
Не розповідайте про себе
Звучить дивно, але твоє уявлення не про тебе. Це про людину або людей, з якими ви розмовляєте. У професійній обстановці це означає, що ви говорите своїй аудиторії, чому ви там і що ви можете для них зробити. Зосередьтеся на проблемі, яку вони мають, і на тому, як ви можете допомогти їм вирішити її. І, найголовніше, наскільки краще буде їхнє життя після цього.
Загальновизнана мудрість цієї поради полягає в тому, що більшість людей люблять говорити про себе. Привертаючи увагу до іншої людини у своєму вступі, ви граєте на глибокі психологічні тенденції.
Нехай інша людина говорить. Коли ви уявляєте себе в соціальній ситуації, не думайте про все. Зробіть ваше введення коротким і ставте питання. Можливо, ви захочете включити багато подробиць про себе, але утримайтеся.
Якщо вони ставлять запитання про вас, чудово! Вони зацікавлені в тому, щоб дізнатися більше про вас. Якщо ні, продовжуйте говорити їм і продовжуйте ставити питання.
Обманіть себе, щоб бути впевненим
Впевненість має вирішальне значення для пам'ятних уявлень. Але якщо - як і я - ви інтроверт, це може викликати деякі проблеми. Якщо ви нервуєте через знайомство з новими людьми або просто не впевнені у своїх здібностях, ви можете виробити звички з декількох хитрощів, які не тільки змушують вас виглядати більш впевнено, але і змушують вас відчувати це теж.
Встати прямо. Гарна постава робить чудеса для вашої впевненості, як у тому, що ви відчуваєте, так і в тому, як ви виглядаєте. Ми показали вам, як розробити кращу поставу. поставу раніше - робіть це не тільки для здоров'я, а й для підвищення впевненості в собі.
Посмішка. Робіть все можливе, щоб одягти справжню посмішку. Вам не потрібно показувати всі свої зуби або виглядати екстатичним. Збереження позитивного виразу обличчя поліпшить нашу впевненість і спонукає інших наслідувати вас. Детальніше про це через хвилину.
Повільніше. Якщо знайомство змушує вас нервувати, є хороший шанс, що ви почнете говорити дуже швидко. Це може ускладнити розуміння і підкреслити вашу нервозність. Зробіть глибокий вдих і нагадайте собі, щоб сповільнитися.
Встановити зоровий контакт. Відсторонення від поглядів людей змушує вас виглядати лагідними і нервовими. Зробіть точку, щоб встановити міцний зоровий контакт протягом усього вашого спілкування, і ви будете здаватися набагато впевненіше.
Використовуйте Психологію в своїх інтересах
Людський мозок робить багато речей автоматично, і ви можете скористатися цим, розвиваючи хороші навички спілкування.
Можливо, ви помітили, що ми схильні імітувати людей, яким ми приділяємо пильну увагу. Якщо ви киваєте, представившись, ви переводите співрозмовника в стан «так». Інший приклад - людський мозок не любить пропускати інформацію. Додайте трохи таємничості у ваш вступ і змусьте людей брати участь.
Наприклад, я часто кажу «я письменник», коли хтось питає мене, що я роблю. Люди майже завжди супроводжують це «Яким письменником?» Або чимось дуже схожим. Тепер вони вклали в розмову. Залишити деяку інформацію і спонукати когось поставити питання - відмінний спосіб почати розмову.
Можливо, ви технік служби підтримки. Ви можете просто сказати: «Я працюю з комп'ютерами».
Підрядник може сказати: «Я будую речі для життя».
Якщо ви вчитель елементарного мистецтва, ви можете просто сказати: «Я вчитель».
Подумайте про те, як ви можете збудити чийсь інтерес, смутним відкритим описом того, що ви робите. Отже, той, кому ви представляєте себе, відразу ж зацікавиться вами.
Відповідність мові тіла іншої людини Максимально використовуйте мову - це ще один поширений спосіб розвитку зв'язку. Це те, що ми часто робимо вже несвідомо. Але якщо ви приймете ту ж позу, що і людина, з якою ви розмовляєте, це може допомогти неусвідомленому почуттю зв'язку.
Ви можете застосовувати і дрібніші хакі. Спробуйте ці три поради як соціальний експеримент наступного разу.
1. Як жуйка. Згідно з High Exsence, людський мозок передбачає, що ви відносно безпечні, якщо ви їсте. Це еволюційне пережиток тих днів, коли їжа в невигідній ситуації може означати смерть.
2. Припустимо, що людина, яку ви зустрічаєте, - ваш наступний найкращий друг. Redditor SithLard каже, що він допомагає змінити мову вашого тіла і фактор комфорту при уявленні. Вірте в цю стару мудрість: «незнайомці - просто друзі, яких ви ще не зустріли».
3. Пропустити введення взагалі. Використовуйте інший стартер розмови і поверніться до введення пізніше. Хорошим початком розмови може бути «Я обіцяв собі, що знайду тут нових друзів». Також пам'ятайте, що гумористичний спосіб зламати лід працює щоразу.
практика
Якщо ви просто хочете знайти впевненість у тому, що уявіться людям у соціальних ситуаціях, а не в професійних, практикувати ваше знайомство може здатися зайвим. Але практика - це найкращий спосіб стати краще.
Ваша практика не повинна бути формальною. Вам не потрібно просити друга або члена сім'ї вислухати ваш вступ і дати зворотний зв'язок (хоча цей тип рольової гри є хорошою ідеєю, якщо ви працюєте над професійним вступом).
Але подумайте над введенням. Коли ви дізнаєтеся, що скоро представитеся, пропустіть пару варіантів у своїй голові. Це займе всього хвилину, і це може дати вам впевненість. Набагато простіше уявитися, якщо у вас є уявлення про те, що ви скажете.
Витратьте кілька хвилин на роздуми про те, як ви можете найкраще представитися. Це може мати велике значення наступного разу, коли ви намагаєтеся встановити з'єднання. Це вірно як в професійних, так і в соціальних ситуаціях. Подумайте над наведеними вище пунктами: сфокусуйтеся на своїй аудиторії, виробіть хороші звички, які допоможуть вам відчувати себе більш впевнено, і використовуйте деякі психологічні прийоми.
Прибийте ваше наступне введення
Тепер, коли ви вивчили кілька важливих порад, щоб представитися - від того, щоб прямо кивати під час розмови, - у вас є всі інструменти, необхідні для того, щоб зробити відмінне уявлення для себе наступного разу, коли ви зустрінете когось нового. Ви вже на шляху до розвитку цієї важливої навички спілкування.
