Писемність - одна з найскладніших робіт у світі. Це самотньо, і ви повинні зосередитися і думати одночасно. Однак наш мозок постійно шукає нові стимули. Він любить не що інше, як розважати випадкові думки і перемикати увагу на привабливі сигнали. Ось як ви відволікаєтеся і відволікаєтеся, і це робить лист таким важким.
У більшості професійних письменників є рутина і відповідний робочий простір, щоб увійти в потік листа. У ви знайдете все необхідне для спокійного і мирного налаштування ПК, яка допоможе вам стати продуктивним письменником. Щоб заощадити ваш час, я склав це керівництво з пошуку дзен цифрових письменників. Виконайте 5 кроків нижче, додайте трохи терпіння, зерно блиску, здорову дозу наполегливості, і лист буде таким же важким, але це може протікати набагато легше.
1. Вимкнути шум і сповіщення
Відволікання - твій найлютіший ворог. Правильний спосіб відволіктися - це випадкові речі, які з'являються на екрані вашого комп'ютера і захоплюють вашу увагу. Їх потрібно відключити. Це означає або закриття відповідної програми, або зміну її налаштувань, щоб вона не переривала вашу роботу. Якщо вам не потрібна музика для фокусування, вимкніть звук повністю. Також не забудьте вимкнути або вимкнути звук у будь-якому іншому приміщенні поруч з вами: телевізор, телефон, планшет тощо.
Не впевнені, про які повідомлення я говорю? Див. 5 Відволікаючі сповіщення на стільниці [Windows] і як їх вимкнути для подробиць.
2. Блокуйте онлайн і автономні відволікання
Ви хочете перевірити свою електронну пошту? Чи відчуваєте ви тягу Facebook? Хіба вам не потрібно щось твітнути? Прийняття цих спокус може бути смертельним вироком для вашої продуктивності. Якщо ви - легка жертва Інтернету, заблокуйте Інтернет або, принаймні, найбільш відволікаючі веб-сайти на період часу, протягом якого ви хочете писати.
Моє особисте улюблене право - це Blockr, надбудова Chrome, яка блокує доступ в Інтернет, поки ви не досягнете своїх самопроголошених цілей написання. Подібними інструментами, які ми представили в нашому Довіднику, є StayFocusd., Cold Turkey, FocalFilter і KeepMeOut Аарон розглянув StayFocusd більш детально.
Автономні відволікання, як правило, заважають у вашому оточенні, включаючи ваш фізичний і віртуальний робочий стіл. Це займе всього 7 простих кроків до дивовижної мінімалістської стільниці Windows або 5 відмінних порад та інструментів для чистого і мінімалістського робочого столу Mac Але замість того, щоб витрачати час на очищення стільниці, ви повинні просто...
3. Використовуйте простий інструмент листа
Поки ви пишете, немає необхідності форматувати текст. Вибір шрифтів, кольорів і форматів заголовків - це просто спосіб відкладати, вбивати час і при цьому відчувати себе зайнятим. Зупиніть себе і виберіть додаток, який не дозволить вам робити подібні речі.
Мій особистий фаворит - OmmWriter, який доступний для Mac і Windows. Якщо це конкретне програмне забезпечення не ваша чашка чаю, не впадайте у відчай, є ще десятки. Нижче наводиться добірка, рекомендована авторами. Будь ласка, зробіть це, щоб вибрати один швидко і дотримуватися його.
- Saikat рекомендує «Писати у світі» з цими редакторами, які не відволікають увагу,.
- Тіна пояснює, як дотримуватися.
- Джексон показує вам, як обійти блок письменника за допомогою OmmWriter, програми для на Mac.
- Джастіну подобається Quabel - онлайн-додаток для листа без.
- Метт воліє зменшувати відволікаючі фактори і досягати цілей при написанні за допомогою FocusWriter
Три пункти вище також відображені в моїй статті 3 способу зупинити багатозадачність і зосередитися на тому, щоб бути більш ефективним і продуктивним.
4. Бережи своє тіло
Лист вимагає вашого розуму, і, як визнав римський поет Ювенал, здоровий розум живе в здоровому тілі. Іншими словами, добре спати, добре харчуватися, пити багато води і дихати. Пийте воду, щоб вона залишалася соковитою, і щогодини бігайте в туалет. Робіть перерви на розтяжку, відкривайте вікно і глибоко дихайте, робіть швидкі вправи і робіть кров кровоточуючою. Це накачає свіжий кисень у ваш мозок. Коли ви відчуваєте себе психічно виснаженим і якщо свіже повітря просто втомлює вас, зробіть короткий сон, щоб освіжити свій мозок.
Коли вам доводиться багато годин працювати за комп'ютером, ваші очі втомлюються. Технології можуть допомогти знизити навантаження на очі, тому ви зможете працювати довше. Подивіться на такі інструменти:
- 4 способи запобігання напруження очей, пов'язаного з комп'ютером, без втрати продуктивності
- Нехай EyeLeo запобігає втомі очей при використанні комп'ютера.
- lux тепер поставляється з простим графічним інтерфейсом [Linux]
5. Ліки від письменницького блоку
Таким чином, ваш комп'ютер настільки спокійний і спокійний, що ваш розум абсолютно порожній. Вітаю, ви успішно медитуєте! На жаль, це дійсно погано, коли вам потрібно записати думки на папері. Умова також відома як письменницький блок.
Щоб отримати можливість знайти натхнення, вам дійсно потрібно стимулювати свій мозок і дозволити своїм думкам вільно текти. Якщо короткий (!) Перерва, коротка (!) Сон або склянка води не допомагають, і якщо ви регулярно страждаєте від письменницького блоку, розробте методику для боротьби з ним.
Один перевірений метод подолання письменницького блоку - це вправи на вільне проходження. Ви просто записуєте все, що приходить на розум протягом певного періоду часу. Для підтримки спробуйте один з цих 5 веб-сайтів для безкоштовних вправ Схожа техніка написання підказок. Різниця в тому, що вас просять обміркувати питання в письмовому вигляді. Спробуйте один з цих 10 веб-сайтів для написання підказок. вправ.
Як вже згадувалося вище, писати важко, тому що самотньо. Що може допомогти, так це порівняти себе з іншими і взяти участь у веселому конкурсі. Саме тут приходить 750 слів. З одного боку, безкоштовний простір для онлайн-листа, що дозволяє відвернути увагу і спонукає вас ставити цілі і писати не менш 750 слів на день, виконувати завдання, порівнювати себе з іншими авторами, що користуються послугою, і отримувати визнання., дізнайтеся, як надихнути себе написати не менш 750 слів в день
Вивід
Я можу тільки повторити те, що я сказав на початку: лист - це важка робота. Бути натхненним і продуктивним письменником вимагає не тільки таланту, але найбільше дисципліни і терпіння. Хоча рутина може просунути вас далеко як письменника, не чекайте, що лист стане легким у будь-який момент. І як тільки ви виявите, що відкладаєте і знову не продуктивні, що ви і зробите, не мучте себе. Кожен письменник проходить через ці долини. Деякі навіть пишуть статті про це, наприклад, Джошуа, який показав, як цей Writer прокрастинує у 8 простих кроках.
Які ваші відволікаючі фактори і як ви потрапляєте в зону листа?
