Ікота це завжди неприємно (як втім, і зжога, про неї читаємо тут), часом здається, що вона зовсім скоро сама пропаде, але так відбувається досить рідко. І чим більше ми шукаємо, тим більше починаємо нервувати і готові вже на все, щоб нарешті ікота припинилася. Є кілька способів по можливості швидко позбутися ікоти.
Що треба робити? Декілька способів
Спробуйте проковтнути щось гірке або кисле в невеликій кількості. Коли в травлену систему потрапляє щось незвичайне, може статися зникнення цих неприємних спазмів. Як «кислий» можете посмоктати невеликий шматочок лимона, а «гірке» може бути шматочок червоного перцю.
Простий прийом від ікоти
Можна спробувати придушити виниклу ікоту рефлекторно. Для цього палець потрібно покласти на стінку горлянки, і покласти так, як це роблять коли хочуть викликати блювоту. Але, звичайно, при цьому свої дії не потрібно доводити до такої крайності. Цей спосіб може допомогти Вам перервати ритм ікоти, що вже встановився.
Вода
Спосіб, про який знають всі, це використовувати воду, для позбавлення від ікоти. Потрібно випити води і обов'язково велику склянку, причому не поспішаючи, а зробити це в розміреному темпі і дрібними глоточками. Так ви зможете змити всі залишки їжі, які ще залишилися на нижній стінці горлянки і тоді, цілком можливо, Вам вдасться усунути їх неприємно дратівливе вплив на нерв, який проходить саме в цій області.
Ще варіант, це завести руки подалі за спину, зчепити пальці в замок (хороший, міцний замок) і далі, намагаючись розтягнути цей замок, швидкими ковтками починаємо пити воду (холодну!) з чашки. Чашку, звичайно, має тримати вже інша людина. Так, тримаючи наші руки зачепленими в міцний замок за спиною, ми добре розслаблюємо діафрагму, а при швидкому питті вона знову стискається. Ці дві дії, які практично одночасно відбуваються, дозволяють позбутися судомного скорочення діафрагми, що і викликає ікоту.
Корочка хліба
Можна спробувати проковтнути хліб, вірніше жорстку його корочку і потім ще зробити парочку ковтальних рухів. Також слід глибоко зітхнути і потім затримати своє дихання. Достатньо буде не дихати всього кілька секунд.
Сподіваюся, якісь з цих методів допоможуть Вам швидко впоратися з ікотою і вона більше не буде Вас турбувати. Ще корисну інформацію щодо вирішення цієї проблеми Ви знайдете в цьому відео.
