На жаль, багатьох з нас життя сьогодні не радує великою кількістю позитивних емоцій. А, ось негативних моментів у житті у багатьох з нас трапляється навіть з надлишком. Тому не варто дивуватися великій кількості стресових ситуацій. Не всі можуть з ними впоратися без сторонньої допомоги. Багато хто шукає порятунок у прийомі різних лікарських препаратів. Але, більшість таких препаратів без рецепта лікаря купити не вийде. Напевно, це добре. Адже самолікування, з використанням лікарських засобів, рідко приносить позитивні результати. Призначити їх може тільки лікар, і приймати їх слід тільки з його схвалення. Інша справа рецепти народної медицини. Так, їх теж потрібно використовувати обережно. Але, як правило, більшість з них набагато більш безпечні для прийому, ніж сильні медичні антидепресанти. Ось один такий рецепт я Вам і хочу зараз запропонувати.
Відмінний домашній антидепресант при депресії або стресі. Рецепт
Медичні препарати зі схожими властивостями часто викликають звикання. У підсумку, без таблеток вже не виходить позбутися тривоги, депресії або стресу. У цьому великий мінус подібних препаратів. Тому, народні рецепти в цьому відношенні істотно виграють у лікарських засобів. Нікому не хочеться постійно заїдати стресову ситуацію таблетками. Так що, раджу на озброєння взяти ось цей рецепт.
Що знадобиться?
Готувати ліки ми будемо з звіробою. Це, втім, і не ліки зовсім в тому розумінні, яке ми вкладаємо в це слово. Швидше - лікувальний чай.
Як приготувати?
Звіробій в сухому вигляді в кількості 1-ної столової ложки заварюємо як звичайний чай - склянкою окропу. А, коли він настоїться і трохи охолоне, його можна буде пити.
Як приймати?
Раз у нас вийшов чай, то і пити його потрібно майже як чай. У день рази 3-4, по чверті склянки. А щоб пити його було приємно, можете робити це з цукром або медом.
Як запевняє автор, напій досить швидко відновлює нормальне психічне здоров'я. Настрій поліпшується, і що найважливіше - нормалізується сон. А, це для організму дуже важливо. Він стає міцним і безтурботним.
А, якщо у Вас просто поганий настрій і Ви не знаєте, як його підняти - ось кілька способів його поліпшити.
Це теж цікаво: Один з найпростіших способів поліпшити своє психічне здоров'я
Ще один природний антидепресант, це базилік. Як його потрібно використовувати, дивимося в цьому відео.