Геморой, захворювання досить неприємне, і досить небезпечне, лікувати яке потрібно обов'язково комплексно, тобто застосовуючи для цього не тільки лікарські препарати, але і грамотно підібрану дієту. Тільки в цьому випадку Вам вдасться значною мірою зняти більшість неприємних симптомів, які супроводжують це захворювання. Зазвичай, ми самі, своїм неправильним харчуванням, викликаємо загострення цього захворювання. Досить з'їсти щось жирне (іноді навіть зовсім небагато), гостре, або випити багато алкоголю і геморой сильно загострюється. А, цього допускати не можна!
Яку дієту потрібно дотримуватися при геморої, щоб не допустити його загострення?
Важливо, в першу чергу, харчуватися правильно, тоді у Вас буде нормальний стілець. Адже відхилення в будь-яку сторону (будь-то запор або діарея), теж ні до чого хорошого привести не можуть. Так що, правильне харчування при лікуванні геморою, це фактор принципово важливий. Якщо Ви лікуєтеся у кваліфікованого фахівця, то про важливість дієти Ви напевно чули. Давайте ще раз повторимо, яким має бути Ваше харчування, що можна їсти, а чого у Вашому меню бути просто не повинно.
Яким має бути харчування при геморої?
Спочатку давайте визначимося з харчуванням, а далі перейдемо вже безпосередньо до тих продуктів, які повинні бути присутні у Вашому щоденному меню. Що стосується харчування, то воно має бути:
- регулярним;
- добре збалансованим;
- мати спрямованість на м'яке очищення шлунка;
Звичайно, всіх цих цілей не можна домогтися виключно одними медичними препаратами. Потрібно обов'язково підкоригувати своє меню, і включити в нього:
- клітковину - а, її багато у відрубах, овочах і в тому ж житньому хлібі;
- воду (без неї, звичайно ніяк!) - в день не менше 1,5-ра - 2-ох літрів;
- продукти молочнокислі - це може бути кефір, наприклад, або ряжанка; приготувати можна і простоквашу;
- білки (але тільки легкоусвояемые) - їх багато в м'ясі курки, в індичці і нежирних сортах риби;
- різні сухофрукти - інжир, курага або чорнослив допоможуть Вам уникнути запорів;
Чого не повинно бути в меню при геморої?
Якщо одні продукти допомагають істотно полегшити стан при геморої, то інші, навпаки, його значно погіршують.
Щоб Ваш стан не погіршувався, виключіть ось ці речі з Вашого меню:
- будь-які вироби з борошна та солодощі;
- напої, що містять алкоголь;
- кава і міцний чай;
- будь-які різновиди копченостей;
- жирні продукти, гострі, а також смажені;
- спеції;
Якщо у Вашому меню будуть тільки корисні продукти, то травлення прийде в норму, налагодиться стілець, а значить кишечник буде очищатися м'яко, без будь-яких проблем.
Що стосується харчування, то воно має бути регулярним. Порції невеликі, приймати які, потрібно рази 4-5 на день. При цьому, поспішати нікуди не потрібно, їмо повільно, і ні на які сторонні подразники не відволікаємося.
Зразкове меню щодня
Дієта, в принципі, досить проста, і ніяких супер-дефіцитних продуктів вона в себе не включає.
- Починаємо зі сніданку, на який Вам потрібно буде приготувати вівсяну кашу (вона повинна бути тільки на воді), скушати яйце всмятку, і випити чай.
- Далі, у Вас повинен бути 2-й сніданок, який буде складатися з 50-ти грамів сиру. Більше нічого їсти не потрібно.
- Настане час обіду, і у Вас повинен бути суп з овочів, грудка індички, а до неї, відварена картопля. Приготуйте собі також овочевий салат. Як напій - сік.
- На південь перед Вами повинна стояти ряжанка в компанії з відбитками.
- Прийшов час вечері, на яку Ви з'їдаєте салат з буряка з додаванням в нього чорнослива, філе риби (готуємо його тільки на пару) і рис. П'єм - чай.
- І вже перед сном випиваємо кефір.
Дієта, це звичайно добре, але плюс до неї потрібно привчити себе до активного способу життя, без жодних шкідливих звичок. Якщо Ви все це реалізуєте на практиці, будете виконувати приписи Вашого лікаря і досягнете потрібного балансу в харчуванні, то геморой відступить набагато швидше, а значить, Ваше здоров'я і самопочуття значно покращаться.
Від геморою добре допомагає ось такий народно засіб.
Про дієту при геморої Вам також розкажуть ось у цьому відео. Дивимося.
