До початку осені для багатьох проблема прищів стає справжнім головним болем: надлишок ультрафіолету, пил і спека погіршують стан проблемної шкіри. Після літа дерматологи спостерігають сезонний пік акне. Про що ж потрібно пам'ятати, приводячи шкіру до ладу, щоб не погіршити стан справ?
- Помилка № 1: відсутність терпіння в боротьбі з прищами
- Помилка № 2: відсутність системи у догляді
- Помилка № 3: використання занадто великої кількості косметичних засобів
- Помилка № 4: занадто часте використання очищуючих і відлюдливих засобів
- Помилка № 5: використання невідповідних косметичних засобів
- Помилка № 6: самостійне витискування прищів
Помилка № 1: відсутність терпіння в боротьбі з прищами
Косметичні і, тим більше, космецевтичні і лікувальні засоби, що використовуються для боротьби з акне (якщо, звичайно, мова не йде про засоби для локальної корекції, просто кажучи, «припалювання» прищів) обов'язково використовуються курсом - зазвичай від трьох тижнів і більше, тільки тоді можна розраховувати на стійкий результат. По-перше, повний цикл оновлення шкіри в середньому займає 28 днів. По-друге, шкірі потрібен час, щоб відновитися, а її природний антибактеріальний бар'єр повинен прийти в норму, тільки тоді можна говорити, що прищі переможені надовго. У деяких випадках на початку лікування акне доводиться пройти через загострення, запалення - і це нормальна реакція. Як випливає з недавніх спостережень вчених з Університету штату Колорадо (University of Colorado), навіть у тих випадках, коли акне з'являються і зникають дуже швидко, на відновлення шкіри йде від двох до шести тижнів. І якщо скасувати догляд раніше - зниклі було прищі повернуться знову, так як антибактеріальні функції шкіри ще дуже слабкі. Інша крайність - занадто велике завзяття в боротьбі з прищами. Якщо користуватися кремом не два рази на день, а чотири, антибактеріальну маску завдавати не раз на тиждень, а всі три, в більшості випадків це не дасть більш швидкого результату, а тільки погіршить ситуацію.
Помилка № 2: відсутність системи у догляді
Очищення, тонізування, зволоження шкіри - ось три основні принципи, на яких тримається догляд за проблемною шкірою. Все інше - використання очищуючих, антибактеріальних і себорегулюючих масок, засобів з ретинолом, АНА і ВНА, пілінги і «чистки» - це лише «надбудова» над основним доглядом. І це якщо, наприклад, одного разу полінуватися і лягти спати, не знявши макіяж, це може перекреслити весь курс лікування акне. До речі, сучасні дерматологи також радять власникам проблемної шкіри слідувати її біоритмам: в ідеалі завершувати весь догляд за шкірою до 21.00-22.00. У багатьох випадках стан шкіри поліпшується, якщо доглядати за нею в урочний час.
Помилка № 3: використання занадто великої кількості косметичних засобів
Намагаючись якнайшвидше позбутися недоречних прищів, багато хто використовує цілий арсенал косметичних засобів - різних марок, ліній, з різними складами і, що найшкідливіше для шкіри - абсолютно різних по дії і нерідко неочітних за формулами (наприклад, косметика з ретинолом часто погано поєднується з ефірними маслами, засоби з саліциловою кислотою не рекомендується застосовувати разом із засобами, що містять інший популярний інгредієнт для лікування прищів - бензоїл-пероксид). Як наслідок - шкіра стає гіперчутливою, її захисні функції серйозно порушуються, запалення посилюється, бактерії починають розмножуватися більш активно, можуть виникнути порушення пігментації. Резюме: краще користуватися однією лінією, підбирати ж «солянку» з різних засобів повинен лікар.
Помилка № 4: занадто часте використання очищуючих і відлюдливих засобів
За статистикою дерматологів з США цю помилку в догляді за проблемною шкірою здійснюють більше половини страждаючих акне. На жаль - якщо частіше покладеного вмиватися і відшелушувати старі клітини, шкіра не стане ні менш жирною, ні менш проблемною. Швидше за все, відбудеться зворотна ситуація: акне тільки посилиться. Щоб надовго позбутися прищів, важливо відновити природний гідро-ліпідний і кислотний бар'єр шкіри, а занадто часте очищення і, особливо, використання скрабів не дозволяють цього робити. До того ж забруднення стають причиною виникнення акне максимум в 1-2% випадків, і це більше стосується підлітків, які нехтують елементарним очищенням шкіри двічі на день - вранці і ввечері. Як жартує доктор Діана С. Берсон (Diane S. Berson), з Медичного коледжу Вейл Корнелл (Weill Cornell Medical College), що останні десять років займається проблемою акне, якби головною причиною виникнення прищів був бруд, прищі б виникали, в першу чергу, не на обличчі, а на ступнях.
Помилка № 5: використання невідповідних косметичних засобів
«Жорсткі» очищуючі засоби, лужне мило, засоби з високим вмістом спирту - все це може викликати загострення акне. Забивати пори можуть сонцезахисні креми (у всьому винні деякі сонцезахисні фільтри) і декоративна косметика. Причому якщо на кремі написано «для всіх типів шкіри», це не обов'язково означатиме, що він підійде для проблемної, найчастіше мається на увазі шкіра, схильна до сухості, нормальна і комбінована. Якщо шкіра дуже проблемна, а також у період загострення акне краще орієнтуватися на написи noncomedogenic, тобто «некомедогенно» і for acne-prone skin, «для шкіри з акне».
Помилка № 6: самостійне витискування прищів
Чому це не можна робити, дерматологами сказано багато. Позбутися прищів таким чином не вийде, а ось занести або рознести інфекцію можна запросто. До того ж така самостійна «чистка» неминуче травмує шкіру і сприяє тому, що пори збільшуються.